Kontrollera med din läkare för att se till att du är frisk och kan börja denna diet. Se till att du låta honom veta vad du planerar att ta så att han kan se till att det inte kommer att påverka allt du kan för närvarande tar.
2
Sök efter ett ställe som säljer ett bantningsmedel med mango extrakt som den viktigaste ingrediensen . Du kan ha tur att hitta dem på hälsokostbutiker . Addera 3
Ta en tablett två gånger om dagen . Ta till exempel en på morgonen och en på kvällen . Ta piller innan en måltid för att minska biverkningarna och öka styrkan av p-piller .
4
ta p-piller i 10 veckor . I labbet studier som gjorts på 102 personer , hälften av dem förlorade ett genomsnitt 28 pounds i denna 10 -veckors period . Dessutom var deras kolesterolnivåfaktiskt lägre än den grupp som inte fick tillägget .
5
Håll upp din regelbunden motion rutin . Det finns inget behov av att öka eller förändra din träning när du tar detta piller . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom