Aptit suppressants , fettförbrännare , metabolism förstärkare, avgiftningsdrycker, med så många dyra och riskfyllda alternativ en hemmagjord viktminskning dryck kan hoppa starta din diet och spara pengar . Grönsaksjuice trycka aptit ; grönt te bränner kalorier , äppelcidervinäger ökar ämnesomsättningen medan pålitlig gammal vatten erbjuder alla dessa alternativ , och det är gratis . Det bästa sättet att gå ner i vikt och behålla den är att äta en balanserad kost med magert kött , bönor , frukt och grönsaker . Viktminskning kan vara en ständig kamp , men det behöver inte göra ont ; med det breda utbud av spännande , välsmakande och kostnadseffektiva alternativ , låt oss dricka till kvalitets hälsa . Detta är vad du behöver
Blender
Krossad is ( tillval ) katalog Gallon behållare
4 morötter
4 broccolihuvuden
10-15 spenatblad
10 grönkål lämnar
2 äpplen
2-4 dl vit druvsaft
2 kvistar persilja
1/2 till 1 kopp tranbär
2 dl ananasjuice
2 koppar acai juice
Visa mer instruktioner
1 Kranvatten är säkra, hälsosamma och starkt reglerad , filtrerad genom kommunala vattenavdelningar.
Skala och tärna grönsaker och frukter och lägg i mixer . Chop ingredienser tills fin pasta . Lägg juice och is .
2 Lägg krossad is och yoghurt till dietdrycker för en lätt sommar svalare .
Användning hacka och blanda mixer inställningarna tills drycken är milkshake konsistens . Söta efter smak med ytterligare acai juice
3 Drick vodka och soda när i baren . ; det är bara 80 kalorier .
Drick åtta uns av hemlagad kost drink före varje meal.This dryck gör cirka 2 liter . Addera
