Hur man hittar ditt BMI

? BMI står för Body Mass Index . Body Mass Index är en teknik för att avgöra om någon är överviktig . Genom att jämföra längd och vikt kan du få en grov uppskattning för hur tung din kropp borde vara . Till skillnad från andra metoder som elektrisk induktion , bromsok nypa eller hydrostatisk vägning , beräkning av BMI kräver ingen specialutrustning . Du kan göra det hemma på bara ett par minuter . Detta är vad du behöver
Måttband
Badrumsvåg
Tillgång till BMI diagram
Loggbok
Visa fler Instruktioner
1

Väg dig på en badrumsvåg . För de mest korrekta resultat , gör detta naken efter att ha gått på toaletten .
2

Mät din ståhöjd med hjälp av måttband . Om du är någorlunda säker på att det är korrekt , använd din längd som registrerats på ditt körkort . Addera 3

Konsultera en BMI diagram eller miniräknare ( se resurser ) . Hitta din längd och vikt på nätet och registrera BMI nummer .
4

BMI tal lägre än 18,5 betyda att du är underweight.BMI nummer mellan 18,5 och 24,9 menar att du är vid normala weight.BMI tal mellan 25 och 29.9 betyder att du är overweight.BMI antalet 30 och över indikerar fetma . Addera