Hur man organiserar en Biggest Loser tävling

Biggest Loser tävlingar är ett roligt sätt att kasta pounds med hjälp av vänlig konkurrens och kalla pengar som incitament . Du kan ordna en Biggest Loser tävling på ett kontor , i en kyrka eller någon annan plats där grupper av människor samlas på en regelbunden basis . Biggest Loser tävlingar har en fördel jämfört med traditionella viktminskningstävlingareftersom vinnaren är den som förlorar den högsta andelen i vikt , snarare än de flesta pounds , vilket hjälper till att skapa lika förutsättningar . Instruktioner
1

Lägg upp en lapp på anslagstavlor eller skicka ut en massa e-post till enskilda personer i gruppen .
2

Ange ett datum två till tre veckor i framtiden startdatum. Detta ger alla tid att bestämma om de vill delta , men inte så mycket tid att de glömmer . Addera 3

Välj ett slutdatum . Flera månader är tillräckligt med tid att förlora en betydande mängd i vikt , men inte så länge att tävlingen tappar fart . Överväg att binda slutdatum till en meningsfull dag , till exempel den första dagen av sommaren eller veckan före Thanksgiving .
4

Bestäm priset . Var och en bidrar med en fast summa pengar för priset , i allmänhet mellan $ 10 och $ 20, och vinnaren får priset . Om du har ett stort antal deltagare , kanske du vill skapa flera priser , dividera med ålder eller kön , till exempel.
5

genomföra en officiell invägningen i början av tävlingen . En person bör vara ansvarig för att hålla invägningen diagram .
6

Utför varje vecka väga-ins för att hålla alla glada om tävlingen och känner sig konkurrenskraftiga . Addera