Hur man äter hälsosamt på en Superbowl Party

Superbowl partier är inte precis kända för sina hälsosamma val av livsmedel . Chili . Nachos . Pizza . Chips. Öl . OK , är inte en stor sak jag erkänna - ha dessa saker då och då . Men även om du inte tjänar de vanliga livsmedel på din Superbowl party - du kan åtminstoneerbjuda hälsosamma alternativ också. Och servering är den enkla biten . Vad händer om du är på en Superbowl fest och du är gäst ? Här är några tips för att göra val som inte behöver kompromissa din hälsosamma kost - eller midjan. Detta är vad du behöver
Frukt
grönsaker
fettsnål mat
Låg kalori mat
Visa fler Instruktioner
1

Ät en liten sak innan du lämna . En kopp soppa , en liten sallad , kan till och med en smoothie att gå långt för att förhindra oansvarigt mumsa .
2

Ta med en hälsosam maträtt till festen som en färsk frukt tallrik , grönsaker och dip eller låg - fett chips och dip . Så att du kan åtminstonehitta något att äta som inte blåsa din hälsosam kost vana . Addera 3 p Det är OK att skämma bort . Om du har hälsosamma matvanor för det mesta , en dag för att inte oroa sig för vad du äter kommer inte att äventyra din hälsa . Problemet är om du äter så där hela tiden .
4 p Om du bestämmer dig för att prova några av de godsaker - du inte behöver gå över styr . Om du balansera dessa livsmedel med hälsosamma alternativ , du kommer inte att vara helt sabotera din hälsosam kost . Addera