Isagenix Cleanse Instruktioner

Isagenix är en kost -och näringsprogram inriktade på att uppnå viktminskning och allmänna hälsa . Isagenix kombinerar sin egen linje för rengöring och fettförbränning produkter och är avsedd att ge en snabb men hälsosamt sätt att gå ner i vikt samtidigt som rensning din kropp av föroreningar och gifter . Med närings shakes , soppor, snacks och kosttillskott , är det Isagenix systemet ganska enkel att följa och ger mycket av dina näringsbehov i sina färdigförpackade program . Den 30 - dagars program är de mest populära , men det finns också en 9 - dagars program för dem med lägre mål viktminskning . Detta är vad du behöver
Isagenix 30 eller 90 dagars Cleanse Package
Visa fler Instruktioner
30 Day Cleanse Program
1

Gå till steg 8 före början om detta är första gången du använder den Isagenix programmet . Vi rekommenderar att du gör först om du aldrig har använt Isagenix tidigare.
2

Konsumera två portioner IsaLean skakningar eller soppa för att ersätta din morgon -och kvällsmåltidmed början på dag ett . Gör detta för varje dag i ditt program utom rengöra dagar . Addera 3

Ät en vanlig måltid varje dag ( oftast lunch ) utöver din IsaLean shake eller soppa på alla dagar utom rengöra dagar . Isagenix rekommenderar fiberrik , fettsnål mat som totalt mellan 400 och 600 kalorier .
4

Ta 1 till 2 uns av Ionix Supreme och en IsaFlush kapsel dagligen . Om du blir förstoppad , kan du öka till två IsaFlush kapslar dagligen .
5

Drick minst halva din kroppsvikt i gram vatten varje dag . Om du väger 140 pounds , skulle du dricka minst 70 gram vatten . Öka ditt vattenintag på rengöra dagar och när du tränar för att stanna ordentligt släckt .
6

Ta två naturliga kapslar Accelerator varje dag (morgon och middag).
7

Motion minst 20 minuter dagligen .
8

Rengör en dag varje vecka . För att göra detta , lägg Cleanse for Life tillägg till minst 8 dl kallt vatten och drick 4 uns av denna blandning fyra gånger varje rengöra dag .
9

Ät upp till 6 Isagenix Snacks per dag under rengöra dagar , konsumera en eller två mellan din Cleanse för Life portioner . Addera 9 dag Cleanse program
10

rengöra på de två första dagarna av din 9 dagars program genom att dricka 4 uns av Cleanse for Life komplettera med minst 8 dl kallt vatten fyra gånger varje dag .
11

Ta två Natural Accelerator kapslar (morgon och middag) varje dag för hela programmet
<. br > 12

Drick minst åtta glas vatten varje dag för hela programmet och äta upp till sex Isagenix snacks .
13

Avbryt Cleanse för livet för dagar 3 till 7 , ersätta den med IsaLean skakar två gånger varje dag ( oftast frukost och middag ) och en vanlig måltid som innehåller mycket fiber och lite fett ( cirka 400 till 600 kalorier ) . Fortsätt att ta två Natural Accelerator kapslar varje dag till dag 3 till 7 .
14

Upprepa rengöring för dagar åtta och nio , som använder Cleanse for Life tillägg , Isagenix snacks och natur Accelerator kapslar som du gjorde den första två dagar . Addera