Lera för viktminskning

Äta lera kanske inte låter som den mest tilltalande idé ; men det är ganska bra för att förlora vikt . Att äta lera är också känd som " geophagia " , som betyder , " avsiktlig konsumtion av jord , jord eller lera . " Att äta lera kan också hjälpa till att behandla olika åkommor som anemi och matsmältning . Det har använts som en avgiftande verktyg sedan åldrar ; i själva verket har att äta lera varit populärt i flera kulturer i det förflutna . Lera

Vikten av specifika äta leror för medicinska ändamål har nyligen erkänts i västländerna . Några av fördelarna med att äta lera inkluderar förbättrad övergripande funktion matsmältning systemet , vilket innebär befrielse från förstoppning , frekvent avföring och diarré . Dessutom leder det också till ökad fysisk energi och uthållighet och starkare immun system.In Utöver allt detta , äta lera används i stor utsträckning för att minska aptiten , vilket gör det till ett utmärkt verktyg för viktminskning .
bentonitlera

bentonitlera är den vanligaste formen av lera som används för terapeutiska ändamål och viktminskning . Själva mineral kallas " montmorillonit " och bentonitlera är bara ett kommersiellt namn som läkemedlet mineral . Upon krävande bentonit i flytande form, omedelbart absorberar det vatten som finns i magen och sväller , förstoras som en höggradigt absorberande svamp. Att äta lera innan en måltid är kända för att visa effektiva resultat som svällde lera inne i magen kommer att ge dig en känsla av fullkomlighet , därmed effektivt minska aptiten och förhindra hetsätande . Addera Dosering av Äta lera

Flytande bentonit är den populäraste formen av lera för program viktminskning . Den bästa tiden att konsumera det är rätt innan du tar din måltid . Om du inte kan göra det av någon anledning , kan du äta en timme innan du får din måltid . Du kan börja med att ta 1 msk av bentonitlera varje dag . Vi rekommenderar att du blandar den i en juice eller äppelmos för enkel konsumtion . Du kan noga följa resultaten för åtminstoneen vecka efter som , kan du gradvis öka dosen . Men inte förbrukar mer än fyra matskedar om dagen ; och det bör delas upp i olika doser innan olika måltider .
Viktigt

Trots att äta lera är till stor hjälp för att styra din aptit och förbättra det allmänna hälsotillståndet i kroppen , är det inte rekommenderas för alla. Som lera absorberar vatten från matsmältningssystemet , kan vissa människor drabbas av förstoppning . Av detta skäl är det vanligtvis konsumeras med en god källa för fiber. Dessutom , se till att du inte äter det minst två timmar före eller efter intag av någon medicin eller kosttillskott eftersom det kan störa vattenabsorption . Addera