Lös hud Alternativ medicin

Loose , slappa hud är vanligt efter en större viktnedgång . Lös hud är ofta förknippat med viktnedgång efter kirurgi för viktminskning , men när du förlorar en stor del i vikt snabbt , riskerar du lös hud . En lösning för att hantera slapp hud är kosmetisk kirurgi , där överflödig hud skärs bort , men om du vill undvika att gå under kniven , det finns några naturliga botemedel för lös hud som du kan prova . Förebyggande

Det bästa sättet att ta itu med lös hud är att inte utveckla det i första hand . Om du är på väg att starta en diet , eller även om du är mitt i ett viktminskningsprogram och har redan utvecklat någon lös hud , planera din viktminskning med ett öga mot att behålla din fast hud . När du gå ner i vikt för fort , kan huden elasticitet inte hänga med. Total Body Fitness hemsida grundare och viktminskning bok författare Johnnie D. Jackow Sr rekommenderar att man undviker kolhydratfattig kost planer eftersom de uppmuntrar viktminskning som är för snabb . Han föreslår också att dricka ½ oz . vatten för varje kilo kroppsvikt , eftersom uttorkning kan minska din hudens elasticitet . Viktminskning av mer än 4 kg. per vecka innebära en risk för slappa hud . Addera Skin Care Solutions

Enligt Louis Dorman och Bodybuilders.com , förbättrar hudens cirkulation kan förbättra hudens elasticitet . Exfoliating i duschen med hjälp av en skurborste ( skrubba i en cirkulär rörelse ) kan stimulera hudens cirkulation . Tillämpa hud - åtstramning krämer kan också hjälpa . Krämer med soja , aloe och jästextrakt kan vara till hjälp , eftersom dessa ingredienser stödja produktionen av kollagen , vilket förbättrar elasticiteten . Hyaluronsyra , en återfuktande ingrediens , kan hjälpa till med elasticitet som orsakas av uttorkning .

Motion

Styrketräning övningar som bygger upp din muskelmassa kan hjälpa huden verkar hårdare . Muskelmassa hjälper dig att hålla bränna fett samtidigt som " fyller ut" en del av din lös hud . Observera att motion kan inte bota alla dina lös hud .
Realistiska förväntningar

Du kan inte kontrollera vissa faktorer som är förknippade med lös hud . Som ni ålder , förlorar huden elasticitet , vilket minskar dess förmåga att hålla fast som du gå ner i vikt . Denna förlust av elasticitet kommer också dämpa effekten av alternativa behandlingar . Din hud kan återfå viss fasthet efter ett år eller två , men om inget annat fungerar , tala med din läkare om kirurgi och andra alternativ . Addera