Naturopati & Viktminskning

naturmedicin är ett behandlingssystem som främjar kroppens självläkandeförmåga samtidigt som faktorer som kan störa processen . Den naturläkemedel metod för viktminskning är att behandla orsaken till ett symptom , snarare än symptomet självt. Naturmedicin och viktminskning innebär mer än standard " äta mindre , träna mer " tillvägagångssätt . Snarare kommer den naturläkemedel läkare undersöka patientens känslor, tankar och handlingar i fråga om mat , liksom hennes fysiska tillstånd , i att bestämma den bästa viktminskning metod . Hitta orsaken

Vissa patienter rapporterar att de äter ordentligt , motionerar regelbundet och ändå inte gå ner i vikt . Wendy Hodsdon , ND , rekommenderar väger underliggande obalanser som kan påverkar vikt , såsom sköldkörteln , hypofysen eller binjurarna rubbningar , läkemedelsinteraktioner , obalanser blodsocker , eller hjärt-eller njursjukdom . Healing obalanser och sjukdom bör vara det första steget , innan ytterligare strategier för viktminskning är anställda .
Psykologiska faktorer

naturläkemedel läkare kommer att berörs av patientens tankar och känslor om mat och dryck . Omedveten konsumtion av kalorier fyller ibland ett behov av tröst eller är en reaktion på obehagliga känslor . Missbruk av alkohol och socker också lägga betydande kalorier till en i övrigt hälsosam kost och kan vara orsaken till viktökning . Att behandla missbruk eller underliggande känslomässiga behov gör det möjligt för patienten att utöva mer kontroll över sitt kaloriförbrukning. Addera Healing Metabolism

Naturopathy ser till hela människan , inte bara tillståndet. Patienter som kämpar för att gå ner i vikt har vanligen använda extrema eller överdrivna metoder för viktminskning som kan ha skadat sin metabolisk funktion , till exempel nära - svält bantning följt av hetsätning eller tvångs konditionsträning följt av perioder av inaktivitet . Enligt Elizabeth Sutherland , ND , bör betoningen ligga på att etablera en hälsosam hela livsmedel diet , konsekventa och lämpliga nivåer av träning och säkerställa tillräcklig sömn , vilket är nödvändigt för kroppen att läka .
Individualiserad behandling

Naturläkemedel viktminskning program är individuellt för att hantera patientens specifika situation och behov . Många populära viktminskningsprogram misslyckas , enligt Connecticut Centrum för hälsa , eftersom den one-size- fits- all metod inte kan ta upp många olika faktorer som bidrar till övervikt , till exempel en persons stressnivå , psykologiska och känslomässiga problem , livsmedel känslighet och giftiga uppbyggnad lagras i fettvävnader. Naturläkemedel viktminskning program betonar särskilda rekommendationer som är unika för varje patient . Addera Balanserad Livsstil

Framför allt främjar naturmedicin en hälsosam och balanserad livsstil och omfattar inte bara kost och motion , men känslomässiga och psykologiska välbefinnande , tillräcklig tid för egenvård och avkoppling och tillfredsställande relationer också. Individer har fått rådet att ta itu med obalanser och områden av stress som en del av sina ansträngningar viktminskning för maximalt resultat . Addera