Hjärtsjukdom och högt blodtryck bör kontrolleras med mediciner , och en person kan ändå gå ner i vikt på betablockerare . Gå ner i vikt samtidigt på dessa läkemedel kommer bara ta mer tid och tålamod . Biverkningarna är också olika för varje person. Vissa människor kanske inte märker trötthet medan andra kommer att känna sig mycket trött på betablockerare . Tack och lov , det finns sätt att återfå styrka och uthållighet samtidigt som hjärtmediciner . Folk på dessa typer av mediciner behöver extra stöd genom kosten. Ät en mängd olika livsmedel , inklusive järnrika livsmedel såsom kyckling och fisk . För extra energi , kan du också ta b- vitaminer och spirulina . Spirulina är en blågröna alger som är en stor källa till protein och andra vitaminer .
Tidsplan
Den tid det tar att gå ner i vikt på betablockerare beror på individen . Tidsramen är olika för alla . Doseringen gör stor skillnad också. Vissa människor är på högre doser , så att de kan märka mer aggressiva biverkningar . Tidsramen beror också på ålder och aktuella fysiska aktivitetsnivå .
Köpa och sälja Överväganden
p Om du vill gå ner i vikt samtidigt som betablockerare , kanske du vill överväga att undvika stimulantia . Stimulantia som koffein och socker kan orsaka din puls för att snabba upp , och du kan utveckla hjärt palpations som följd . Ät mycket råa frukter och grönsaker utöver magert kött. Omega tre fettsyror är också bra för hjärtat och hjärnan . Dessa fetter behövs i kosten , och de kommer inte att få dig att gå upp i vikt . Omega tre fetter finns i fiskleverolja , linfrö olja och livsmedel såsom lax och solrosfrön . Övning tre till fyra gånger i veckan , och dricka mycket rent vatten varje dag .
Missuppfattningar
En del människor tror att det är omöjligt att gå ner i vikt samtidigt på betablockerare . Detta är en total missuppfattning . Betablockerare inte stoppa processen viktminskning eller ändra din ämnesomsättning . Det enda betablockerare gör det kan hämma viktminskning är orsaka trötthet hos vissa personer . Människor är ofta kunna bekämpa trötthet med en hälsosam järn rik kost och kosttillskott . Dessutom kommer övning får mer blod att pumpa och lektion effekterna av trötthet , så om en person arbetar oftare , kommer hon så småningom börjar må bättre och gå ner i vikt .
Betydelse
Styra högt blodtryck eller andra hjärtproblem med läkemedel är viktigt oavsett om en person behöver för att gå ner i vikt . Om du låter ditt blodtryck att stanna högt över tiden detta villkor kommer att förstöra alla organ i kroppen och kan ta din syn . Högt blodtryck skadar små blodkärl bakom ögonen . Alltid hålla ditt blodtryck under kontroll och få din vikt ner med kost och motion . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom