Aptit suppressants minskar kroppens längtan efter mat genom att öka serotoninnivåerna i hjärnan . Den roll som serotonin och dess effekter på hunger har länge undersökts av forskare som har konstaterat att när en person har för lite av kemikalien , kan de vara benägna att äta för mycket . Aptithämmare utlösa serotonin produktion , skapar mer av en balans i kroppen och stänga av en överaktiv hunger mekanism .
Typer
Det finns hundratals viktminskning läkemedel som finns tillgängliga för konsumenter , vilket gör att välja rätt en en utmaning . Trots all den fantasi märkning och den långa listan av företag , finns det bara två typer av aptithämmare som tillverkas och säljs : over - the-counter och receptbelagda . De över - the-counter typer består av örtextrakt , och de som föreskrivs av läkare är oftast syntetiskt tillverkade av ledande läkemedelsföretag.
Historia
Aptit suppressants var först godkänts av Food and Drug Administration 1959 , och sedan dess användning av sådana diethjälpmedelhar skjutit i höjden . Historiskt sett har fentermin varit den mest använda drogen i sitt slag , med andra, inklusive adipex och Fastin , kör en nära andra . Sedan starten av den aptitnedsättande , har loppet för att vara smal blivit lika populär som någonsin .
Fördelar
Aptit suppressants kan ha betydande fördelar när den används som en kort långsiktig lösning . Men aptithämmare förlorar sin effektivitet efter några veckor , vilket är varför vissa som använder dem kommer att notera att deras aptit kommit tillbaka starkt i långvarig användning . Men detta scenario är oftast inte ett problem när aptithämmare är korrekt tas . I själva verket kan fördelarna med aptithämmare uppväger komplikationer av fetma . Därför är det viktigt att betona behovet av en hälsosam kost och motion plan tillsammans med intag av aptithämmare . Att äta mindre fett och kolhydrater , öka protein och konsumera färre kalorier kommer att programmera om kroppens behov av mat , med en liten bit av tillfälligt stöd från aptitnedsättande . Inom några veckor av dessa vana förändrar kroppen inte längre behöver hjälp , och en person bör känna sig mindre hungrig .
Gör Potentiella
Aptit suppressants inte nödvändigtvis måste komma i syntetisk form för att vara effektiva . I själva verket kan de naturliga aptithämmare som finns i vissa livsmedel fungera ännu bättre för att kontrollera hunger och även innebära några hälsorisker . Nötter , soppor och vassleproteiner innehåller fibrer som utlöser en känsla av fullkomlighet . Men det bästa naturliga aptitnedsättande är ett saftigt rött äpple . Den extra tugga inblandade i att äta ett äpple och den extra tid det tar att avsluta en ge kroppen tillräckligt med tid att inse att den är nöjd . Att äta flera om dagen har visat sig vara effektiva för att framkalla viktminskning .
Överväganden
Människor som vill gå ner i vikt och kontrollera sin hunger behöver inte leta längre än deras kök sänkor . Vatten är en perfekt aptitnedsättande . Det är hälsosamt , nödvändigt , och ett fullt glas kan vara mycket tillfredsställande . Dricka lite innan en måltid kan också göra magen känner dig mätt , vilket orsakar en person att äta mindre utan att känna sig hungrig .
Varning
De med hjärtsjukdomar bör undvika aptithämmare . Rastlöshet och nervositet kan också förekomma med användning , och dimbildning skall avbrytas om i detta fall. Dessutom bör de som lider av njursjukdomar och sköldkörtelrubbningar konsultera en läkare innan du tar någon typ av viktminskning drogen , naturliga eller syntetiska . Bara för att en tillverkare gör en fordran som en aptitnedsättande är naturligt , det gör det inte nödvändigtvis att det är säkert att ta . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom