Vatten är viktigt under hela viktminskning , men du särskilt behöver dricka mycket vatten när du tar viktminskning kosttillskott och arbetar hårt för att gå ner i vikt . Din kropp består av nästan 80 procent vatten och när du tränar , du förlorar mer vatten än du tror . En vanlig missuppfattning är att om du dricker vatten , kommer du att få vatten vikt . I verkligheten , om du dricker mer vatten , kommer du att släppa mer vatten och det kommer att vara till nytta för dig .
En av de viktigaste orsakerna till den extra vattenintag med Lipo - 6 är det faktum att det fungerar på grund av koffein . När du får överskott koffein , är det viktigt att komplettera med ytterligare vatten .
Lipo - 6 innehåller 200 mg koffein . Enligt en studie som publicerats av European Journal of Clinical Nutrition , är koffein en viktig del i att förlora vikt eftersom det ökar ämnesomsättningen med så mycket som 6 procent .
Biverkningar av Lipo - 6
Biverkningar av Lipo -6 kan vara:
• sömnlöshet eller sömnproblem • nervositet • rastlöshet • darrningar eller skakningar • täta urinträngningar • en eftersmak beskrivs som en " brännande " känsla • illamående och /eller kräkningar • matsmältningsbesvär och halsbränna • diarré • uppblåsthet • hicka • yrsel • vatten eller vätskeretention
Ytterligare vattenintag kan också hjälpa till med en del av dessa biverkningar . Rastlöshet , skakningar, nervositet , illamående, kräkningar, matsmältningsbesvär och halsbränna, och sömnlöshet kan alla påverkas av vattenintaget . Otillräcklig vattenintag kan bidra till alla typer av medicinska problem . Att dricka mer vatten kan hjälpa till att bekämpa dessa symtom . Addera sjövattenintag och viktminskning i General
De flesta människor dricker inte alls tillräckligt vatten . Faktum är att för vissa människor , är tanken att konsumera vad som anses vara rätt mängd vatten en svår uppgift . Den mänskliga kroppen behöver vatten för att hålla sig frisk och att förlora eller behålla vikten . Det kan vara svårt att öka vattenintag, särskilt om den görs för snabbt. Misstaget de flesta gör är att försöka dricka den nödvändiga mängden vatten på en gång . Om en person som inte används för att konsumera så mycket vatten , kommer det att bli svårt och kommer sannolikt inte att fungera . Det är bäst att börja långsamt genom att dricka en viss mängd vatten en dag och sedan lägga till 16 oz . vatten. Fortsätt att tillsätta ett extra glas vatten varje dag tills du har nått ditt mål . Dricksvatten med måltider , vid uppstigandet på morgonen och precis innan sängen kan vara till hjälp för att få någon att dricka tillräckligt med vatten . Det skulle stå för sex portioner av vatten .
Dricka tillräckligt med vatten hjälper oss att sova bättre på natten samt övergripande kroppsfunktion . Vatten är viktigt för oss att hålla sig frisk . Genom att dricka mer vatten , tenderar kroppen att behålla mindre vatten , vilket kan vara fördelaktigt för viktminskning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom