Grönt te görs från de torkade bladen av Camellia sinensis . Det finns som en te drink eller i ett koncentrerat grönt te . Köpa och sälja Fördelar
De aktiva ingredienserna i grönt te för energi och viktminskning är koffein och catechin polyfenoler . Koffeinet ger energi , och kombinationen av koffein och katekiner har termogena egenskaper som visar fettförbränningen förmåga .
Dosering
En studie som publicerades i den amerikanska Journal of Clinical Nutrition 1999 utvärderade 270 mg katekiner per dag . En vanlig dosering har inte fastställts . Vid bestämning av doseringen , se till att koffeinnivånär lämplig .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom