Weird sätt att gå ner i vikt

Vissa människor gör allt för att gå ner i vikt - förutom att följa en hälsosam kost och träningsprogram . Kosten industrin är en $ 35 - miljarder dollar industri och det finns en mängd olika produkter som påstår sig kunna hjälpa dig gå ner i vikt . Vissa är fånigt , men en del är farliga . Innan du deltar i någon av de konstiga sätt att gå ner i vikt , forskning metoden för att vara säker på att det är medicinskt ljud. Detta kan hjälpa dig att spara pengar och tid på produkter som inte fungerar . Svettningar

När du svettas , du förlorar vatten vikt , vilket gör att en del människor att vända sig till svettning som ett sätt att gå ner i vikt . Du kan till exempel sitta i en bastu varje dag , men det finns också speciella " bastu passar" att bära när du tränar . Dessa dräkter leda till att du svettas ännu mer när din kroppstemperatur är förhöjd .

Medan du kommer att förlora vatten vikt från att ha på sig dräkten , är du sannolikt att få denna vikt igen när du dricker vatten eller äta nästa måltid . Bastu kostymer är också ganska ointressant och du kan känna dig dum att bära det , speciellt om du tränar på gymmet . Vissa personer kan uppleva ett utslag , men det är den enda skada som de presenterar .
Single - mat dieter

Det finns ett antal dieter som gör att du kan äta obegränsat mängder av ett visst livsmedel samtidigt som begränsar alla andra livsmedel . Populära exempel är kål soppa diet och grapefrukt kost . Även reglerna varierar , dessa är i grunden en mycket - kalori Crash Diet . Du behöver gå ner i vikt eftersom du äter så få kalorier . Dock kan denna typ av kost också sänka din ämnesomsättning , vilket kommer att leda till att du återfå den vikt - tillsammans med ett par extra pounds - när du återgå till normal äta Addera Fastan < . br >

Fastan är en tid hedrad sätt att befria kroppen från gifter och gå ner i vikt . När du gör en snabb , är det inte tillåtet att äta mat , även om du kan dricka vätska . Välkända exempel är Master Cleanse och en juice snabbt . Fastor kan vara ett utmärkt sätt att befria er från missbruk , men de är inte en permanent lösning till viktminskning . Någon som fastar hela tiden har förmodligen en mer allvarlig ätstörning , t.ex. anorexi . Om du ska göra en snabb , se till att visa det bara som en utgångspunkt för en hälsosam livsstil .
Nikotinplåster

Även farligt , vissa människor använder nikotinplåster för att minska aptiten . Rökare tycker ofta att nikotin hjälper till att kontrollera matvanor och ökar ämnesomsättningen . En nikotinplåsterkanske kan ge dig samma resultat utan att de negativa konsekvenserna av rökning . Dock är nikotin fortfarande ett beroendeframkallande ämne och det är inte en sund lösning för viktminskning . Addera