Aktiviteter och hantverk besläktade med Kids Health

Göra hantverk eller andra aktiviteter är ett sätt att tillbringa kvalitetstid med barnen och samtidigt främja kreativitet och hjälpa dem att lära sig . Om dessa hantverk eller verksamhet som har något att göra med hälsa , och hjälper dig att sätta scenen för barnet att inte bara lära sig om hälsa utan att ta vad de har lärt sig och tillämpa den på sina liv . Om de börjar använda det de lär sig nu , kan den säkerställa långsiktig hälsa i vuxen ålder . Tandhälsa

Ett enkelt hantverk att lära tandhälsa är att be barnen att rita ett jämnt antal tänder på ett papper . Det behöver inte vara perfekt , eftersom de kommer att klistra över det ändå. Låt dem klippa bilder av olika livsmedel av gamla tidningar . Utse hälften av tänderna som de drog så friska och hälften av dem som ohälsosamma , sedan be dem att klistra in livsmedel som är bra för tänderna på friska tänder och sockerhaltiga eller dåliga livsmedel på de ohälsosamma tänder .
Hjärta Hälsa

American Heart Association har en utskrift finns att ladda ner på sin webbplats . Skriv ut en av dessa för varje barn och gå igenom det med dem . Den visar hjärtat och hur systemet av vener och artärer leverera blod till hela kroppen. Du kan sedan diskutera med dem vilka typer av livsmedel är det bästa för sitt hjärta , och vilka som ska undvikas eller äta med måtta . Tillåt dem att färga utskriften som du förklara alla dessa saker till dem .
Nutrition

Planera en måltid eller ett mellanmål som innehåller alla eller så många av de fyra grupperna av livsmedel som möjligt . Har sedan barnet rita något från varje livsmedelsgrupp: mejeri , kött , frukt och grönsaker , fetter och oljor , och bröd och pasta . Du kan också ha dem färg i bilder från en förtryckt mall som den på DLTK -Kids . Gör ett litet hål på den övre delen av varje bild och tråd snöre genom den, sedan binda det till toppen av en pappershandduksrullen. String garn eller snöre genom pappershandduk rulle och knyt den för att bilda en hängare .
Fitness

Hopscotch är inte bara ett spel barn kommer att njuta , utan också kommer att få dem rörelse. Barn kan också spela upp den var som helst . Om krita och en trottoar är inte tillgängliga , vilket gör en hage matta kommer att tillåta dem att spela det klassiska spelet . Ta en stor rulle duk och dra ut åtta rutor i den traditionella hage inriktning . Du kan använda en tidning som en guide om det hjälper . Arbeta med ditt barn , fyll i siffrorna på varje ruta och dekorera , måla , eller färgen på något sätt du önskar . Stansa ett hål i ena änden och snöre några band genom att agera som en slips när du vill rulla mattan upp . Gör en beanbag genom att fylla en gammal strumpa eller annan säck med bönor eller ris . Addera