Förkylning och influensa förebyggande för barn

Det är ett faktum att barnen kommer att bli sjuk . De flesta barn älskar att uppleva världen genom sin känsel , vilket kan innebära risk för att bli sjuk , särskilt under den kalla och influensa säsong . Föräldrar kan hjälpa till att minimera sina barns risk för att bli sjuk genom att lära dem om hur bakterier sprids , hjälpa dem att öva god hygien , undervisning friska förkylning och influensa förebyggande metoder , ta dem för att få influensa skott och främja hälsosamma vanor . Undervisa barn Hur bakterier Spread

flesta barn förstår inte kopplingen mellan bakterier och sjukdomar . Visuella lektioner kan vara mycket effektiva i att hjälpa barn att förstå hur bakterier sprids och vad de behöver göra för att förebygga ohälsa . Föräldrar kan belägga sina barns händer i socker färgas med karamellfärg och låta sina barn för att se vad som händer när de rör ytor runt huset . När barnen förstår att de kan fånga bakterier genom att peka på förorenade ytor och komma nära någon som är sjuk , kommer de att bli mer medvetna om vad de behöver göra för att undvika att fånga en förkylning eller influensa .
öva Good Basic Hygien

Goda hygienvanorkan drastiskt minska barnens chans att få sjuka . American Academy of Pediatrics rekommenderar att tvätta händerna innan du äter och efter att gå på toaletten , snyta sig , röra sopor , eller när händerna är synligt smutsiga . Alkoholbaserat rengöringsmedel kan användas i stället för tvål och vatten när det inte är tillgängligt , men bör användas med försiktighet hos barn som får sätta sina händer i munnen . Addera Teach Friska förkylning och influensa förebyggande

Föräldrar bör desinficera leksaker och hushållsytor, särskilt under kalla och influensa säsong . Alla familjemedlemmar bör tvätta händerna väl efter hemkomsten från en offentlig plats och använda Hand Sanitizer efter att ha besökt en offentlig plats som sannolikt kommer att öka risken för att fånga ett virus . I händelse av att barnen inte blir sjuka , kan förebyggande metoder användas för att förhindra spridning av sjukdomen till andra familjemedlemmar . Barn kan läras att hosta eller nysa i sin överarm och att tvätta händerna efter att blåsa sin näsa för att undvika spridning av förkylning eller influensa till andra.
Emot influensavaccin

Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar att barn som är äldre än sex månader gammal och alla som bor i ett hem med ett spädbarn under sex månaders ålder får en influensa skott varje år . Influensavaccin kan administreras som en dos eller som nässpray . Medan influensa skott kan orsaka milda symtom för ett par dagar i en del barn , hindrar det i allmänhet en mer allvarlig sjukdom senare på säsongen . Addera Uppmuntra hälsosamma vanor

barn med bra immunförsvar är mindre benägna att bli sjuk under förkylning och influensa säsong . Extra försiktighet bör vidtas för att se till att barn får tillräckligt med sömn varje natt under förkylning och influensa säsong och äter mat rik på vitamin C. Föräldrar bör anstränga sig för att föda barn en balanserad kost rik på protein och består av en rad helt korn , frukt och grönsaker för att främja god hälsa . Addera