Varma teer är ett utmärkt sätt att ge växtbaserade allergi lättnad , och bara lite honung läggs till varje te hjälper det att gå ner bättre med barn och ge viss lättnad för scratchy halsar . Några av de bästa allergi lättnad örter att använda i te är : . Vanliga brännässlor , lakrits , pepparmynta , ingefära och kungsljus
Alla dessa örter fungerar som antiinflammatoriska medel och kommer att klara luftrören , avlasta näsgångarna och minska allergiska symtom .
Steam
Ibland är det fördelaktigt att rensa luftvägarna av slem direkt med hjälp av ånga inandning . Lägga örter till ånga blandningen kan öka dess fördelar . Eukalyptus och timjan har avsvällande effekt och en behaglig doft som kommer att göra barnen mer villiga att prova denna metod .
Förebyggande
Ibland är det bästa sättet att lindra allergier är att stärka immunförsvaret så att eventuella symptom är naturligt minskat . De bästa örter för att stödja immunsystemet hälsa är : echinacea , isop , citronmeliss , citrongräs och citrontimjan. Alla dessa örter kan göras till te eller tas i tablettform som kosttillskott . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom