Hur får man barn att ta fiskolja Omega 6

Omega-3 , ofta erhållits från fiskolja , bidra till att förbättra humöret och minska risken för flera cancerformer och hjärtsjukdomar . Barn kan också dra nytta av att lägga fiskolja till kosten . I en 2007 pressmeddelande , Dr Barry Sears , skaparen av Zone diet , överens om att fiskolja även kan skydda barn från att utveckla astma och allergies.Additionally har fiskolja rönt mest uppmärksamhet från dess roll i att hjälpa barn med inlärnings och uppmärksamhetsstörningar såsom dyslexi och ADHD ( ADHD ) . Fiskoljor förbättra koncentration och hjälpa till med hjärnans funktion . En studie publicerad i Nutrition Journal visar att barn med ADHD nytta av tillskott av fiskoljor . Studien visade att barn som konsumerar åtta till 16 gram per dag av fiskolja uppnått tydliga förbättringar i sitt beteende som bestäms av både sina föräldrar och psykiatriker som arbetade med them.While fiskolja är bra för ditt barn , fiskolja inte alltid smakar så bra . Du kan behöva experimentera med olika sätt att få ditt barn att ta fiskolja. Detta är vad du behöver
Fiskolja kapsel
Pin
Saxar
Water
medicin spruta
mat
Drink
Smaksatt fiskolja tillskott
Show Fler Instruktioner
1

Förklara fördelarna med fiskolja till ditt barn på ett sätt som han förstår . Fokus på hur fiskolja gör vår kropp frisk och håller oss från att bli sjuka . En förståelse för varför barn ska ta fiskoljakan lugna och uppmuntra honom .
2

Uppmuntra barnet att försöka svälja kapseln hel . Instruera honom att placera kapseln på baksidan av halsen , ta ett glas vatten och svälja det . Addera 3

Öppna en kapsel av fiskolja genom att peta den med ett stift eller skär den öppnas med sax. Krama fiskolja på en sked och be ditt barn att svälja det .
4

Placera fiskolja från kapseln i en medicin spruta. Be ditt barn att öppna munnen och gör att du kan släppa fiskolja på baksidan av munnen .
5

dölja fiskolja i en mat eller dryck . Förbered smoothies med yoghurt , frukt och apelsinjuice och tillsätt fiskoljaföre servering . Blanda fiskolja till livsmedel du redan tjänar såsom salladsdressing , äppelmos eller pudding .
6

Ge ditt barn en smaksatt alternativ till vanlig fiskolja , som finns tillgänglig via din lokala hälso-butik eller online-återförsäljare . En smaksatt fiskolja tugg är ofta tillgänglig . Pudding liknande fiskolja som kommer i ett paket så att barnet kan klämma ut innehållet direkt i munnen och fiskolja gummies finns också, liksom choklad omega tryfflar . Addera