Hur man handskas med ditt barn är ont ben : Growing Pains

Barn får växtvärk i benen , oftast i den övre delen av benet ( t.ex. nära låren ) . Det är en vanlig uppfattning bland läkare att smärtan är resultatet av " trött - out " sina muskler genom olika aktiviteter där springa, hoppa , etc. Som vuxen , jag får fortfarande denna gång ett tag. Så, jag vet vad mitt barn går igenom när hon visar att hennes ben ont . Detta är inte muskelkramper. Det är bara en all -around värk att ditt barn känner sig i benen . Så , vad kan du göra för att lindra denna smärta ? Här är några tips ... vad du behöver
barn
Växtvärk
Visa fler Instruktioner
1

Utan tvekan är det bästa man kan göra för att " ; massage " barnets ben , särskilt den övre delen. Detta innebär inte att den typiska massage tekniker . Det handlar bara klämma . Sätt en eller båda händerna på barnets ben och försiktigt men bestämt pressa . Gör detta hela tiden i ca 10-15 minuter . För det mesta , bör smärtan försvinna och bör göra det möjligt för barnet att sova , eller åtminstonehar tillfällig lindring från smärta .
2

Du kan också stötta några kuddar under barnets ben för att höja dem. Det verkar hjälpa , men kommer att kräva ett tag innan det har någon effekt . Addera 3

Om sårade verkar illa nog , kan du också sätta barnets ben i varmt vatten eller få honom /henne att ta ett varmt bad .
4

på samma sätt kan du också placera en värmedyna runt benen för att hålla dem varma . Kalla ben verkar göra smärtan värre .
5

Du kan också ge ditt barn någon smärtbehandling (t.ex. ibuprofen ) , men jag skulle inte rekommendera det , och endast som en sista utväg med din läkare godkännande . Addera