Hur man handskas med en Stutter

Stamning är en typ av kommunikation sjukdom som kännetecknas av störningar när man talar . Dessa störningar är officiellt kallas " avbrott i talets flyt " av forskare och andra i stamning samhället . För närvarande finns det ingen känd orsak eller bot för stamning även om forskare fortsätter att göra stora framsteg i sin studie av sjukdomen . Det är viktigt att utveckla och finna metoder för att hantera sjukdomen , för att kunna leva ett rikt och givande liv . Instruktioner
1

Läs om stamning . Använd dina kunskaper för att informera andra om det . Ju mer du vet om stamning , desto lättare blir det för dig att acceptera det och ta itu med det . Utbilda dig själv om sjukdomen kommer också att bidra till att skingra myter och missförstånd du och andra kan ha. Dessutom kommer du att kunna utbilda okunniga människor som kanske inte fullt ut förstår sjukdomen . En del människor som stammar är ibland mål för genomsnittliga skämt och mobbning . Utbilda andra är ett kraftfullt steg i att bygga tolerans för detta ofta missförstådd sjukdom .
2

Gå med en stammande stödgrupp där man kan träffa andra som lider av denna talfel . Att lära känna andra som står inför liknande hinder är en effektiv metod för att hantera stamning eftersom det ger dig ett utlopp genom vilken du kan uttrycka din oro , förhoppningar och rädslor utan att oroa dig att bli dömda eller missförstås . Dessutom kan omge sig med människor som förstår , accepterar och stöder du går en lång väg mot att höja självkänslan . Addera 3

Gå till talterapi för att arbeta med en logoped för att förbättra din kommunikationsförmåga . Oavsett om din stamning är svår eller mild , kommer fortsatt talterapi hjälpa dig hantera ditt tillstånd . Dessutom , kommer att ha ett mål att arbeta mot att du kan koncentrera din energi på det positiva istället för att fokusera på det negativa .
4

Försök att leva ett normalt liv . Låt inte ditt tal brister påverka dina personliga mål och ambitioner . Många kända skådespelare och musiker - som Samuel L. Jackson , James Earl Jones och Carly Simon - har enligt uppgift drabbats av stamning . Men de har gått på att ha framgångsrika karriärer . Du också kan leda ett framgångsrikt , fullvärdigt liv trots din talfel .
5

Acceptera att du aldrig helt kan stoppa stamning . Sanningen är att det inte finns något botemedel mot stamning , och människor kan drabbas av sjukdomen hela livet . När du kommer till rätta med ditt tillstånd , kommer det inte vara lika stor börda för dig att bära . Addera