Hur man kan stoppa dina barn från att skada sig själva

Vissa barn kommer att välja att fysiskt skada sig själva för att klara av oönskade frågor . Att skada sig själv kanske inte är en inkörsport till självmord , men det är fortfarande ett problem som kräver uppmärksamhet . Föräldrar brukar bli frustrerad att inte veta hur man ska handskas med sina barn , och kan ha svårt att hitta roten till orsaken . Ditt barn kan ha en komplex mängd olika känslor som han inte kan känna sig bekväm att dela med dig , men med rätt information kan du fortfarande hjälpa honom att övervinna detta hinder . Instruktioner
1

Närma barnet på ett öppet sätt om situationen . Låt honom veta att du är medveten om vad som händer , och att han kommer att få ert stöd och förtroende när han behöver prata .
2

Ta bort alla vassa föremål som rakhyvlar och sax från hans rummet. Föremål som kan användas till själv inflict skada bör vara oåtkomlig för barn , oavsett hur frustrerad eller arg kan de komma med dig . Addera 3

Ge ditt barn en lista över personer som han kan prata med när man känner behovet av att självskada . Skriv deras namn tillsammans med deras kontaktinformation såsom e-post och telefonnummer så att han kan ha en mängd olika sätt att hålla kontakt .
4

presentera honom för en djupandningsövningeller avslappnande meditation . Att ha honom att fokusera på andningen eller meditera på ett positivt scenario kan verka drastiska förändringar som kan förändra sitt beteende för tillfredsställelse .
5

Köp en dagbok för honom att skriva i. Låt honom veta att du eller någon annan kommer aldrig att läsa den utan hans samtycke . Denna journal kommer att tillåta honom att uttrycka sina känslor .
6

Föreslå en mildare , mindre farliga alternativ såsom nypa , hålla isbitar eller tillfoga smärta genom att dunka en gummisnodd bärs på handleden . Detta bör göras förrän han har vuxit ut helt ur vanan av själv harming .
7

Övertyga honom att utöva eller plocka upp en sport . De flesta former av motion är ett tillfälle att släppa stressande frågor och få tillfredsställelse i ett fysiskt hälsosamt sätt .
8

Ha honom att skapa en lista med skäl till varför han skulle sluta skära , och vad han ska sluta . Skriv en egen lista för att visa honom hur det påverkar de människor som bryr sig om honom . Addera