Ta bort ditt barns skor, strumpor , band hår och annat som kan störa en bra mätning.
2
Stå ditt barn med sin tillbaka till en vägg på ett plant golv utan mattor . Se till att ditt barns huvud och rygg vidrör väggen och att axlarna är raka . Har barnet sätter fötterna ihop och ha hälarna röra väggen . Slutligen bör barnet stå rakt och titta rakt fram . Addera 3
Lägg en platt bit kartong eller annan plan , tunn punkt på toppen av barnets huvud gör en rätt vinkel med vägg bakom honom
4
Mark väggen med en penna på den punkt där botten av kartong möter väggen. . Barnet kan kliva bort från väggen på denna punkt .
5
Mät höjden från golvet till märket på väggen med hjälp av en metall måttband . Skriv ner höjden till närmaste 1/8th av en tum .
Vägning
6
Placera en digital skala på ett hårt golv såsom kakel eller trä istället på en matta .
7
Har ditt barn tar bort hennes skor och andra tunga kläder . Det är bäst att mäta vikt utan några kläder på .
8
Har ditt barn steg på den skalan med båda fötterna i mitten av skalan och håll stilla medan du får en läsning .
9
Skriv ner vikten till närmaste decimal . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom