Hur man äter den BRAT kost

Gastrointestinal nöd är en av de värsta hälsoproblem som vem som helst kan drabbas . Den BRAT kost rekommenderas ofta som diarré behandling och för orolig mage tillsammans med diarré och kräkningar . De livsmedel i BRAT kost är " bindemedel " och orsaka mild förstoppning . För den som behöver en diarré diet är BRAT kost rekommenderas . Så här äter BRAT kost . Detta är vad du behöver
bananer
ris
äppelmos
toast
Visa fler Instruktioner
1

När någon är sjuk och behöver diarré behandling påbörjas införa vätskor innan fast föda . Klunkar vatten och Gatorade och liknande drycker är bra val . Håll dig borta från citrusjuicer eller mjölk . Citrus innehåller syra och kan ytterligare störa magen . Mjölk orsakar slem och inte tolereras väl när illamående är närvarande .

Kräkningar diarré , introducera mat lite i taget . Som en lockelse för barn att äta lite , skär maten i små , ​​roliga former
2

B - . Bananer

äta bananer . Bananer är en intetsägande frukt som kan vara förstoppande , en bra sak när symtomen är diarré
3

R - . RICE

Ät ris . Ris är tolereras väl och kommer sannolikt att inte orsaka ytterligare illamående
4

A - . Äppelmos

Ät äppelmos . Den krämiga konsistensen av äppelmos går ner lätt , och kylan lugnar en torr hals
5

T - . TOAST

äter rostat bröd . Toast har varit en stapelvara i " sjuka dieter " åratal. Nästan alla gillar toast , och med lite gelé , lägger det behövs kalorier för patienten att vinna styrka . Addera