Hur mycket ska en Pre - diabetiker Ungdom Motion

? Enligt Heather M. Ross , MS , APRN , NP , motion är en viktig komponent i en pre - diabetiker barnets behandlingsregim . Pre - diabetes barn behöver för att ställa upp ett mål om minst 60 minuters daglig aktivitet . Experter föreslår att de bästa aktiviteter är njutbara sådana som uppmuntrar långsiktiga anslutning till programmet ( till exempel : sport , rundvandringar av nya bostadsområden eller ens använder en trampolin ) . Små träningspass är bra ; ett par 5 - till 10 - minuters pass per dag lägga upp snabbt till 60 -minutersmålet. Definition av Pre - diabetiker

Enligt Mayo Clinic ordlistan , är pre - diabetes " ett tillstånd där din blodsockernivå är högre än normalt , men inte tillräckligt hög för att klassificeras som typ 2 -diabetes . " Addera Betydelse

American Diabetes Association konstaterar att pre- diabetiker är benägna att utveckla diabetes - och det finns en god chans att de redan är visar några av sjukdomens försvagande symptom
Identifiering

Pre - diabetes är en förenklad namn för ett tillstånd av förhöjda blodsockernivåer . ; beroende på vilket test som upptäckts obalansen , läkare hänvisar till pre - diabetes som nedsatt glukostolerans eller nedsatt fasteglukos ( IGT /IFG ) .

Överväganden
p Om en läkare har diagnostiserats ett barn som pre - diabetiker , bör barnet testas för typ 2 -diabetes varje år efter den ursprungliga diagnosen .
Varning

barn diagnostiseras med pre - diabetes löper 150 procent högre risk för hjärt-kärlsjukdom än sina jämnåriga med normal blodglukos.
Expert Insight

amerikanska Diabetic Association har fastställt att även måttlig viktminskning ( bara 5 till 10 procent av den totala kroppsvikten ) går en lång väg mot att behandla pre - diabetes . Addera