Korrekt Fiskolja Doser för barn

Fiskolja är ett extrakt som säljs i de flesta hälsokostbutiker i hela landet . Det är i allmänhet säljs i ett tillägg eller flytande form, och ett högt innehåll av EPA och DHA , två fettoljor . En studie som avslutas med den amerikanska Dietetic Association rapporterade att de syror i fiskolja bidra till att minska fetthaltiga avlagringar i artärerna . Oljan kan också minska risken för att utveckla artrit och vissa cancerformer , inklusive bröst-, kolon -och prostatacancer , och kan minska risken för vissa inlärningssvårigheter . Fiskolja kan ges till barn som en del av en hälsosam och balanserad kost . Tala med en barnläkare

Innan en fiskolja regim med ditt barn är det viktigt att först tala med en barnläkare om fördelarna med fiskoljeförbrukningen. Läkaren kommer att avgöra om fiskolja är rätt för ditt barn , och kommer att informera dig om eventuella tillsatta risker eller komplikationer av att ta extraktet . Den barnläkare kommer också bestämma rätt dos av fiskolja för ditt barn .
Köpa rätt fisk Olja för ditt barn

Även fiskolja finns i flytande form , kan ett dagligt tillskott vara lättast för ditt barn att konsumera , eftersom tillägget kan förklädd i andra livsmedel eller konsumeras snabbt utan några kvardröjande smak. Många företag tillverkar smaksatt fiskolja tillskott , bland vilda bär , apelsin , jordgubb och körsbär smaksatt kosttillskott . Addera Ta fiskolja Daily

Instruera ditt barn att ta fiskolja varje dag , helst vid samma tidpunkt för att säkerställa enhetlighet . De flesta läkare rekommenderar barn får 450-500 mg fiskolja per dag , även om exakta beloppen kommer att variera och bör bestämmas av en barnläkare . Barnen instrueras att inte ta mer än 1000 mg av extraktet om dagen utan sakkunnig ledning , eftersom detta belopp kan orsaka magbesvär och allergiska reaktioner . Addera