Lista över Utvecklings Lämpliga Physical Education Practices för barn

Det finns många fysiska fördelar som barnen vinna på fysisk aktivitet . Dessa omfattar förebyggande av sjukdomar , säkerhet , skada undvikande och ökad mental hälsa . Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar barn ackumuleras minst 60 minuters fysisk aktivitet på alla eller de flesta alla dagar i veckan . Det behövs Idrott under elementära och gymnasieutbildning för korrekt utveckling och är unik för läroplanen som det enda program som ger studenterna möjlighet att lära sig motorik . Förskola
Bubbles ge fysisk aktivitet för förskolebarn .

Förskole idrott frigör energi , bygger muskelstyrka , koordination och flexibilitet . Fysisk aktivitet kan också bidra till att utveckla grovmotoriska färdigheter som är väsentliga för ett litet barns utveckling . Aktiviteter väl lämpade för förskolebarn är: kasta och fånga spel med bollar eller beanbags , hoppa, hoppa och balansera på ett ben , och lära sig balans och koordination genom att gå på halvljus eller linjer markerade på golvet . Förskolebarn kan också lära sig koordination hand-öga genom att jaga efter bubblor och popping , eller applådera , bubblorna mellan händerna .
Kindergarten till Second Grade

I början av elementära betyg, betonar den fysiska utbildningen utveckling av grundläggande rörelse , icke - rörelse , och manipulativa färdigheter . Rörelseapparaten färdigheter definieras som handlingen eller kraften att flytta från en plats till en annan genom att gå, springa , hoppa , hoppa , hoppa , hoppa , glida och galopperande . Fallskärmar kan användas för stretching och styrka i överkroppen . Flytta fallskärmen upp och ner på musik kan bidra till att skapa rytm . Muskelstyrka och uthållighet kan förbättras genom att hoppa rep och kasta , fånga och sparka bollar kommer att hjälpa till med samordningen . Addera tredje till sjätte klass
Motion och träning introduceras under grundskolan .

De övre årskurser i grundskolan fokuserar på två aspekter : kompetens och fitness . Läroplanen kräver barnen att arbeta med bollen hantering fundamenta , slående fundamenta , sparkar fundamenta , gungade och kastar fundamenta , repklättring , tagg spel och en mängd olika spel som uppmuntrar specifika kompetens och energi . Barn är också introduceras till vanlig fitness och kardiovaskulär hälsa . Sit - ups, armhävningar , chin- ups och kör kretsar kan användas för att undervisa och uppmuntra kondition under hela året . Genom sjätte klass kan eleverna introduceras till en ny lagsport varje månad där fokus ligger mer på sportsmannaanda och samarbete än kunskapsnivåer . Andra metoder inkluderar aeroba spel och jaga och flyr spel .
Middle School

Middle school idrott utsätter eleverna till en livsstil som inkluderar sportsmannaanda , hälsa /fitness kunskap och fortsatte kompetensutveckling . Fitness är också ett dagligt tema och studenter deltar i en mängd olika friskvårdsaktiviteter , inklusive kondition , stärkande , flexibilitet och smidighet . Studenter fortsätta lära lagidrott och färdigheter . Några speciella idrottsgrenar som kan läras ut till mitt elever är fotboll , volleyboll , flagga fotboll, basket och friidrott . Addera