Även ett effektivt verktyg med de flesta barn , är särskilt viktigt för barn med ADHD struktur . Att hålla sina rutiner satt försäkrar dem en nivå av förväntan och minskat ångest . Har konsekventa tider för stigande och sova och upprätta och underhålla rutiner för läxor , måltider , lek , television och fritidsaktiviteter . Var så konsekvent som möjligt i alla aspekter av deras liv . Den tillfälliga regeln böjning som är oviktiga med de flesta barn kan vara ett bakslag för någon med ADHD .
Motion
Tillsammans med struktur , en rutin för fysisk aktivitet hjälper barn med ADHD bränna bort energi och även uppmuntrar konsekventa vila och sömn mönster . För barn som ofta får omåttligt kritik för olämpligt uppförande i klassrummet , medger deltagande i lagidrott vissa barn med ADHD en arena där de kan utmärka sig och ta emot beröm .
Kommunicera
lida i tystnad är inte en hållbar lösning för de som arbetar med barn med ADHD . Kommunicera till vårdgivare barnets unika behov hjälper till att hålla på plats de rutiner och strategier som fungerar bäst med det enskilda barnet .
Organisera
Eftersom barn med ADHD har svårt att organisera sina eget arbete och lekmaterial , bör ansträngningar göras för att hjälpa dem i dessa områden . Genom att använda anslagstavlor, kalendrar och diagram som visuella påminnelser och hålla mappar som separata föremål och uppdrag , är att barnet ges verktyg för att stanna på uppgiften .
Undvik Överstimulering
Eftersom bombardemang av information till barnens sinnen är det som hindrar framgång för barn med ADHD i vissa klassrumsmiljöer, förenkla omgivning hjälper ett barn med ADHD att lyckas . Den mindre buller och människor , till exempel i hans studieområden , desto mer sannolikt att han kommer att kunna hålla fokus och slutföra sitt arbete . Även färgerna kan vara störande för vissa barn , så anser styrning klara av djärva och motstridiga färger och mönster när dekorera barnets rum .
Övergångs Varningar
Även den bästa av organisatoriska rutiner kommer oundvikligen att bli upprörd av dag till dag katastrofer för ett aktivt liv . För ett barn med ADHD , den tydligare och mer snart han får en heads - up varning , desto bättre han kommer att hantera övergången . När det är möjligt , diskutera och planera för förändringar i hans rutin och kommande övergångar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom