Varför är järntillskott Viktigt för låginkomstländer Spädbarn & Barn

? Järntillskottär viktigt för låginkomsttagare spädbarn och barn på grund av låga amning och otillräckligt intag av näringsrik mat , vilket kan leda till järnbrist anemi . Diet

familjer med låga inkomster är mindre benägna att ha en järnrik kost . Dessutom är kvinnor med låg inkomst är mindre benägna att amma och detta minskar ett spädbarns förmåga att lagra tillräckliga mängder järn . Spädbarn som föds friska och fullgångna har en järntillförselsom kan pågå i 4-6 månader och kan lätt ta upp järn från bröstmjölk .

Typer av risker

järnbrist anemi utvecklas när ditt dagliga behov av järn än intaget . Detta kan inträffa på grund av otillräckligt intag av järn. Järnbrist är vanligare hos kvinnor i fertil ålder , gravida kvinnor , spädbarn som är låg födelsevikt eller för tidigt födda , äldre spädbarn och småbarn .

Rekommendationer

Nej rekommenderade kosten ersättning , kallad RDA , fastställs för spädbarn yngre än sex månader på grund av deras förmåga att lagra järn . Spädbarn som ännu inte ammas bör ges järn - berikade formeln . RDA för spädbarn och barn varierar . Den ideala källan för järn i kosten bör komma från animaliska källor , såsom kött, fisk och fågel , men vegetabiliska källor som är järnberikadeller järn - berikade kommer att lägga lite järn i kosten också.