Äta aversioner i Kids

Under barndom kan visa olika matvanor . Matvanorna hos yngre barn är lättare att kontrollera än de äldre , skolan pågående barn som ofta äter hemifrån . Om du har frågor om ditt barns kost , vet vilka tecken man ska leta efter för att upptäcka äta aversioner och lära sig att bekämpa dem . Erkänner Äta aversioner

att identifiera om ditt barn har en äter motvilja , observera honom . Han kanske är kräsen och vägrar att äta någon mat , en viss typ av mat eller en hel mat grupp . Han kan visa en stark preferens för vissa livsmedel och föredrar att äta dem , om och om igen . Kräkningar , munkavle eller spotta ut mat kan indikera en äter motvilja . Vägrar att äta nyligen införda livsmedel , vredesutbrott , kinkighet och leka med mat under måltiderna är vanliga beteenden hos barn med mat aversioner .

Orsaker till att äta aversioner

Barn kan vägra att äta vissa livsmedel , eftersom de ogillar konsistens, temperatur , smak eller färg . Om en förälder är kräsen om vad han äter , har ett barn en naturlig tendens att kopiera denna . Ett barn kan vägra mat som ett sätt att kontrollera den överordnade . Om hon vill behaga den förälder hon äter , och om hon föredrar den extra uppmärksamhet , kommer hon inte äta . Kroppsuppfattning i skolan pågående barn kan också utlösa äta aversioner . Rädsla för att gå upp i vikt kan komma med på ätstörningar som anorexia nervosa där barnet vägrar att äta och vill gå ner i vikt .

Effekterna av att äta aversioner

på grund av de begränsade typer och mängder av livsmedel som ett barn med mat aversioner äter , kan hon inte få alla de näringsämnen som behövs för att kroppen ska fungera . Enligt Picky äta hemsida , kan näringsbrist påverkar mentala funktioner , koncentration och energi nivåer . Barnet kan verka trög och tröttnar snabbt . Immunförsvaret försvagas på grund av brist på näringsämnen , vilket leder till frekventa sjukdomar . Tillväxthämning , där barnets vikt är för låg för sin ålder och längd är inte ovanligt .
Vinna Äta aversioner

För att hjälpa ditt barn att övervinna en äter motvilja , ställa in höger exempel . Ät en mängd olika hälsosamma livsmedel och låta ditt barn att härma ditt beteende . Ät mat som en familj vid samma tider varje dag . Låt ditt barn hjälpa till att förbereda maten eftersom den extra ansträngning kan stimulera honom att äta . Undvik att tvinga ditt barn att äta eftersom det kan slå tillbaka och få honom att vägra att äta ännu mer . Inte göra separata måltider på föredragna livsmedel för ditt barn , lära honom att äta vad alla andra äter . Göm rivna grönsaker i såser och soppor , tillsätt hackad frukt till glass och ge ditt barn en daglig multivitamin . Addera