För människor på landsbygden , ger online support ett bekvämt sätt att få kontakt med andra med liknande problem . Online sorg resurser ger en mängd information och en oöverträffad förmåga att dela med andra människor som sörjer . Många webbplatser erbjuder forum och chattrum där människor diskuterar sorg relaterade frågor . E- supportalternativ ger medlemmar med nyhetsbrev som en form av stöd .
Stödgrupper
Många lokala myndigheter, välgörenhetsorganisationer och sjukhus ger grupper sorg support . Vissa webbplatser erbjuder specifika grupper för människor som har förlorat en make eller ett barn och många av dem erbjuder grupper för barn och tonåringar som har upplevt en förlust . Sommarläger ägnas åt sorg erbjuda barn och familjer en tid att förhålla sig till jämnåriga med liknande förluster . Stödgrupper hjälper människor prata om sina känslor , dela berättelser om sin älskade och lära av andras erfarenheter .
Individuell terapi
Vissa människor känner sig obekväma med gruppinställningar och väljer enskilda tjänster . Individualterapi ger stöd för många människor som kämpar med sorg relaterade frågor . Terapi är ett sätt för människor att göra känsla av sin förlust och kan hjälpa människor genom komplicerade sorg frågor . Människor upplever särskilt traumatiska förluster kan dra nytta av terapi för att hjälpa dem att bearbeta sina känslor . Många människor upplever depression och ångest samtidigt som sörjande , och terapi kan lära copingstrategier .
Självhjälpsböcker
Många människor finner tröst , hopp och helande genom att läsa böcker . Självhjälpsböcker finns i en mängd olika sorg relaterade ämnen . Vissa böcker ger specifika berättelser om människor som har arbetat med den här typen av frågor . Andra böcker erbjuder teknisk information om de olika stadierna av sorg eller hur man hjälper barn som sörjer . Självhjälpsarbetsböckerger en möjlighet för människor att bearbeta sina känslor genom reflektion och journalföring . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom