Hur vet jag om du är deprimerad

Det finns en skillnad mellan att vara ledsen och att vara kliniskt deprimerad . Här är några idéer för att avgöra om du har depression . Detta är vad du behöver
dator
Visa fler Instruktioner
1 p Det finns en skillnad mellan att vara ledsen och kliniskt deprimerad . Termen sorgligt avser specifika situationer där det kan förväntas att du känner dig ledsen . Till exempel , någon dör , ett argument med en partner , etc.
2

Å andra sidan , depression kan upplevas utan att en viss stressfaktor . Det kan också komma från en stressfaktor , men känslor av extrem sorg fortsätta långt efter vad som skulle anses vara väntat . För ett exempel , är det normalt att känna sig ledsen när någon dör . . Om det efter 9 månader , kan du inte komma upp på morgonen , , gråter ofta , etc , då skulle det anses vara depression Addera 3

Följande är symptom på depression : Ihållande känslor av sadnessPersistent känslor av anxietyFeelings av " domningar " till känslor eller moodChange i sömnen ( för mycket eller för lite , eller svårt att somna eller att sova ) Förändring i aptit ( mindre eller mer av en appetiteLoss av glädje och intresse för verksamheten en gång haft , inklusive sexRestlessness , irritabilityDifficulty koncentrera , stanna på uppgiften eller avslutar en taskDifficulty gör en decisionDifficulty med memoryFatigue eller förlust av energyFeeling skyldig, hopplösa eller worthlessThoughts av självmord eller död
4 p Om du upplever 3 eller fler av ovanstående för mer än en månad till tre månader , det skulle få råd att du söker professionell hjälp för en utvärdering .
5 p Om du fortfarande är osäker , nedan är webbplatser som erbjuder gratis online depression filmvisningar .
6

Depression kan behandlas med medicinering och /eller therapy.Set upp en tid hos en psykiater för mediciner eller med en terapeut för rådgivning eller terapi .
7

Online terapi kan också vara till hjälp . Gå till www.onlinetherapyclinic.net för mer information . Addera