Lista över de sju stadier av sorg

Olika kulturer bearbeta sorg och känslomässig förlust i en mängd olika sätt . De flesta människor upplever flera av de sju stadierna av sorg under sorgeperioden. Även om de flesta människor omedelbart att tänka på döden eftersom det gäller sorg , kan andra typer av förluster leda till sorg och bedrövelse också, om än i mildare former . Arbetslöshet, missfall och till och med rör sig är bara några av de händelser som kan leda till sorg . Domningar

Chock och förnekelse skydda kroppen under den första , viktigt steg av sorg . Denna period av känslomässig skydd ger dig en buffertperiod, som kan pågå i flera veckor . Vanliga känslor inkluderar väntar på den avlidne för att ringa eller gå in genom dörren , eller till och med sätta en extra plats vid middagsbordet .
Smärta

Det andra steget i sorg är den i särklass vanligaste och omfattar smärta , skuld och sorg . Även om smärtan kan överväldiga dig till den punkt av djup sorg , inse det fullt ut . På så sätt kommer du att kunna bearbeta din sorg på ett sunt sätt . Skuld kan intensifieras när du kommer ihåg hur du kunde ha varit snällare mot den avlidne älskade. Addera Prutning

Det tredje steget handlar om förhandlingar eller att göra affärer med Gud eller en högre makt . Dessa orealistiska löften , till exempel " Jag kommer aldrig att svära igen , " tenderar att vara extrem i ett försök att få tillbaka personen .
Rage

fjärde etappen av sorg , ilska eller vrede , kan vara särskilt farligt om ventilerings skadar andra relationer som redan är bräcklig . Du kan bli arg på läkarna , kan själv eller till och med andra familjemedlemmar som du tror inte har gjort tillräckligt för den avlidne älskade. Gud får ta den värsta stöten av din ilska , så du kan fråga honom , " Varför just jag? " Vissa sorg drabbade människor även bli arg på den avlidne för att överge honom .
Depression

Den femte etappen av sorg , depression , kan vara en farlig tid . Även detta steg är annorlunda än klinisk depression , är det risk för att sorgen kan öka svårigheter någon som lider av depression ansikten. Detta steg är en reflekterande tid som du tycker om att titta igenom bilder och filmer och tänka på den förlorade älskade.
Ångest

Rädsla kan överväldiga dig under den sjätte etappen av sorg . Panikattacker falla på mer extrem slutet av denna etapp . Du kan bli rädd för din egen död , eller om det av andra nära vänner . Tankar om hur man kan åstadkomma allt som behöver göras typiska detta stadium .
Acceptans

Det sista stadiet av sorg flyttar in acceptans som du planerar för framtiden . Även om du kan fortfarande gråta eller erfarenhet sorg , kommer det inte att överväldiga dig som det gjorde under de första dagarna av din förlust . Du kan hoppas att livet kommer att bli bra igen och att du kommer att uppleva glädje . Addera