Mätbara mål i Sorg Rådgivning

Bearbetning genom någon typ av förlust kan ödelägga en person . De flesta människor svarar på en förlust med sorg och sorg , även om detta kan manifesteras på olika sätt . Många människor tänker på förlust i termer av döden av en familjemedlem eller nära anhörig , men kan människor drabbas av sorg över förlusten av ett jobb , relationer , hem eller husdjur. Om du inte kan gå vidare , kan sorg rådgivning hjälpa . Under rådgivning , kan du uppnå mätbara mål som en del av återhämtningsprocessen . Kommunikation

sörjande personen i behandling kan inte tala om den avlidne . Han kanske är rädd känslor kan överväldiga honom om han börjar att öppna upp om sina känslor . Men om han inte prata , han kan inte gå vidare med sitt liv och kommer att hålla fast i sina känslor . Beroende på den personen , kan individuell eller gruppterapi vara mest effektiva . Individuell terapi ger personen möjlighet att privat uttrycka sina känslor . Grupp rådgivning gör de sörjande att veta att han inte är ensam med sina känslor . Han ser att andra behandlar ilska, skuld , ambivalenta känslor eller andra negativa känslor . Rådgivaren kan ställa upp ett mål för känslomässiga uttryck genom journalföring sina känslor inom två till tre månader och verbalisera dessa känslor inom fyra till sex månader .
Adress Känslor

sörjande person behöver för att identifiera och bearbeta känslor . Hon kan stänga av känslomässigt , stoppa sina känslor inne och förneka vad hon känner . Hon måste känna igen sina känslor , arbeta igenom obehag och smärta och uttrycka sina känslor på lämpligt sätt . Att prata och journalföring på daglig basis kan ge healing till henne under denna tid . Hon måste erkänna att denna process inte kommer att ske över en natt och att det tar tid .
Acceptans

sorg man får kämpa med hur han är hanterar sorg eller kan känna sig ensam och isolerad . Ett annat mål med sorg rådgivning hjälper patienter ser att alla uttrycker olika känslor i en mängd olika sätt som de går igenom sorgeperioden. Den sörjande personen kan behöva ta itu med oavslutade affärer med sin älskade och komma till rätta med det faktum att hon är borta . Han kan göra detta genom att skriva ett brev till henne , journalföring , besöker hennes grav och gå rådgivning eller stödgrupper . Han måste anpassa sig till ett liv utan henne och börja hitta sätt att engagera sig i aktiviteter igen .
Utbildning

sörjande person behöver grundläggande utbildning om de fem stegen av sorg , som beskrivs av schweiziska psykologen Dr Elisabeth Kübler- Ross . Hon identifierade dessa stadier som förnekelse , ilska och raseri , förhandlingar med Gud eller en högre makt , depression och acceptans av förlusten . De flesta människor går igenom dessa stadier , även om de inte kan uppleva dem alla eller i någon särskild ordning . Utbildning innehåller också en definition av " onormal sorg " och förståelse lång eller komplicerad sorg . Addera