Vid mottagande nyheten om döden av en nära anhörig , många människor känner sig stel i början, att finna det svårt att tro att det har hänt . Det kan vara en känslomässig tid med känslor av djup sorg , tomhet , förtvivlan och ensamhet .
Denial
Förnekelse är en annan scen som liknar den i misstro . Du kan berätta för dig själv , " Detta kan inte vara sant ! "
Ilska
Ilska kan variera från mild irritation för extrem vrede och raseri . Folk rikta ofta denna ilska över den förlorade älskade, på sig själva eller utåt - på främlingar , läkare eller Gud
Prutning
När hantera döden av en . älskade, du kan försöka att förhandla med en högre makt , ber om saker som ska göras rätt om du gör något i gengäld .
Skuld
p Om du har upplevt en olycka som orsakade någon annan att dö , kan du känna efterlevandepension skuld . Du kanske undrar , " Varför fick jag inte dö i stället? " Du kan också känna skuld att man inte kan förhindra död , eller att du kände lättnad om din älskade dog efter en långvarig sjukdom . Det är vanligt att känna skuld om något du kan - eller inte kan - har sagt eller gjort innan din älskade dog
Depression
Depression kännetecknas av . en brist på omsorg , eller förlust av intresse , i vad som händer i ditt liv . Du kan känna djup sorg eller hopplöshet , samt extrem trötthet och andra fysiska symptom . Det finns olika nivåer av depression . Om du är extremt deprimerad eller funderar på självmord , söka professionell hjälp omedelbart .
Acceptans
överlämnandet , en person kommer till en förståelse att händelsen hände , det finns ingenting som kan göras för att ändra det och att livet måste gå vidare. När du har nått detta stadium , kommer du fortfarande känner dig ledsen och saknar din älskade , men du kommer att inse att den person som dog vill att du ska leva ett lyckligt och meningsfullt liv . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom