Hur att återfukta med Ginger Tea

När det gäller fukt, kanske du föredrar att dricka ingefära te för att fylla på dina vätskor. Även kaffe eller koffeinhaltiga te kan torka dig , kan örtteer som ingefära te hjälpa hydrat dig . Om du njuta av smaken av ingefära te , kan det uppmuntra dig att dricka mer vätska , och hjälpa till att hålla dig hydratiserade . Du kan enkelt göra en kopp ingefära te för att hjälpa avvärja thirst.Things Du behöver
Vatten
Tea vattenkokare
Mikrovågsugn
Ginger tepåse
Färsk ingefära
Knife
Teaspoon
Visa fler instruktioner
1

koka vatten i en tekanna , eller häll vatten i en mikrovågsugn fartyg och mikrovågsugn den enligt tillverkarens instruktioner för att nå en koka . köpa 2

Placera en ingefära tepåse i en mugg . Om du föredrar en mer robust ingefära te , peal en bit ingefära och skär den exponerade ingefäran i tunna skivor . Sätt en tesked eller fler av ingefära skivor i muggen .
3 < p > Häll hett vatten över tepåse eller ingefära skivor i muggen och låt dra i 10 minuter eller mer , tills det når önskad styrka. Lägg till din favorit sötningsmedel , smak .
4

Drick ingefära te att återfukta sig själv . Addera