Rengör din öron. Om du inte har rengjorts öronen på ett tag , kan krönta öronvax uppbyggd påverkar hörseln . Placera tre droppar mineralolja eller babyolja i varje öra för att mjuka upp och eliminera öronvax . Använd en fuktig trasa för att rengöra höljet på örat . Undvik att använda en bomullspinne för att rengöra i öronen eftersom detta kan driva vaxet djupare i örat. Låt örat för att driva ut vaxet naturligt . Köpa 2
Utöva din hörsel . Lyssna på musik eller instrument som spelar på en volym där man fortfarande kan ha en normal konversation med någon . Lyssna och fokusera på musik hjälper vässa din hörsel .
3 < p > Sitt i ett tyst rum , i trädgården eller i parken och utöka din hörsel radie för att förbättra hörseln. Blunda och identifiera de olika ljuden omkring dig inom en 3 - fots radie. Det kan vara allt från ljudet av en närliggande bäck , till ljudet av klockan på väggen . Förläng din hörsel radie till 10 fot och försöka identifiera de ljud du hör . Detta kan vara ljudet av trafik, mekaniska ljud eller barn som leker . Förläng din hörsel radie ännu mer att upptäcka fler ljud . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom