Hur befria kroppen av koldioxid

Din kropp skapar koldioxid som en del av andningsprocessen. När du andas in , använder kroppen syremolekyler från luften och sockermolekyler från vad du äter för att skapa energi . Koldioxid är en av de biprodukter från denna makt produktionscykeln , ungefär som det produceras i rök när du bränner ved i en brand . För mycket koldioxid kan ge dig huvudvärk eller få dig att kräkas . Använd kontrollerad andningstekniker för att på ett säkert sätt att befria kroppen av koldioxid utan att åstadkomma symptomen av koldioxid med låga koldioxidutsläpp . Instruktioner
1

Gå någonstans med frisk luft . Bilmotorer , bränder och industriella miljöer är vanliga källor för koldioxid . Din kropp vill andas in frisk luft , och dessa saker är källor till överskott av koldioxid . Köpa 2

Andas normalt när du är i vila eller inte genomgår hjärt träning . Din hjärna säger automatiskt din kropp hur djupt och ofta den ska andas . Den andningscykel rids kroppen av koldioxid och drar in ny syrgas .
3

Andas långsamt när man är andfådd , kippar luft eller märker att din hastighet av andningen har accelererat . När du tillåter dig själv att ta snabba , ytliga andetag i dessa situationer , riskerar du hyperventilation .
4

Ta djupa andetag när du flämtande, flämtar eller andas snabbt. Känn dina lungor fylls helt , sedan andas ut tills du känner att du har helt tömt dem . Detta bidrar också till att bekämpa hyperventilation och driver ut koldioxiden från kroppen på ett kontrollerat sätt . Addera