Hur får man en Smooth Tongue

En hälsosam mänskliga tungan verkar ojämn och rosa. Det är möjligt att ha en smidig tunga, men när din hälsa börjar avta . Du kan få en smidig tunga från en brist på vitamin B12 eller anemi . Om du märker att din tunga har blivit smidig, tala med en läkare så att den bakomliggande orsaken kan åtgärdas . Instruktioner
1

Skaffa en B12-brist genom att dricka alkohol regelbundet , eller som lider av alkoholism . För mycket alkohol sänker B12 nivåer i kroppen , vilket leder till en brist av vitamin. Köpa 2

Vägra att äta livsmedel som innehåller hälsosamma mängder av vitamin B12 , som nötkött , kyckling, fisk och ägg , och en mängd olika mjölkprodukter .
3 < p > lider av en sjukdom , såsom Crohns sjukdom , celiaki eller anemi , som hindrar upptaget av vitaminer och mineraler i kroppen . När du har något av dessa villkor , kan du äta mat rik på vitamin B12 , men ändå inte absorbera den mängd kroppen behöver .
4

Konsumera antacida läkemedel under en längre tid. Om du gör det kan leda till en minskning av kroppens vitamin B12 nivåer , vilket resulterar i en jämn tunga . Addera