Hur man gör en At - Home Heat Pad

Hemlagad värmedynor kan göras i valfri storlek eller form och är perfekt för ömma leder och muskler . För ont i ryggen , gör en stor värmedyna för att passa hela din back.Things Du behöver
tyg eller handduk
Sax
Pins
Tråd och nål eller symaskin
Okokt vitt ris eller annat fyll
Mikrovågsugn
Visa fler Instruktioner
1

Klipp två tygstycken till storleken på värmedynasom du vill . Du kan välja någon bomullstyger eller använder en handduk . Om du väljer en handduk , behöver du inte att halvera det , bara vik den på mitten . Köpa 2

Lägg tyget med rätsidorna mot varandra . Klämma kanterna och sy de två tygstycken tillsammans lämnar en 2 - tums mellanrum på en sida. Ta bort stiften som du går . Om du använder en handduk , välj en sida som ser bättre för dig och nåla dessa sidor mot varandra .
3 < p > Vänd ut och in din nygjorda pad så att höger sida av tyg visar . Använd 2 - tums klyftan att dra tyget igenom.
4

Fyll din pad med ditt val av fyllning. Välj mellan okokt vitt ris , havregryn , vete, fodermajs, bovete skrov , bönor , linfrö , bönor och körsbärskärnor . Fyll tyget till 3/4 full.
5

Sy ihop öppningen . Se till att fyllmedlet är i den andra änden av dynan medan man syr. Test för att se till att fyll inte spilla ut när du är klar sömnad .
6

Mikrovågsugn värmedynai 1 till 2 minuter på hög före användning . Test för att se till att dynan kommer inte att orsaka brännskador . Addera