Att göra till Fråga baby Labor

När du närmar dig slutet av din graviditet , eller kanske skicka din förfallodagen och har inga tecken på arbetskraft , kanske du vill prova några naturliga induktion metoder för att påskynda processen . Även om ditt arbete inte kommer att påbörjas förrän kroppen är redo, finns det några saker som du kan göra för att mogna livmoderhalsen , flyttar barnet på plats och förbereda kroppen på arbetskraft . Naturlig induktions metoderna fungerar bara om din kropp är redo och livmoderhalsen är mogen . Efter att ha fått godkännande från din läkare , försöker vissa av dessa metoder kommer att hjälpa till att förbereda din kropp och med det gör de inte omedelbart förmå arbetskraft . Flytta Around

Promenader och vara upprätt kan sätta press på livmoderhalsen och hjälpa den vidga. Ta en lätt vandring , studsa på en födelseprocess bollen medan du tittar på TV eller gå runt gallerian . Rörelser såsom svängande och studsande kan hjälpa barnet droppe på plats , så ta en tur till parken och gunga på gungorna eller hoppa in i bilen och ta en skakig resa . Enkla yogaställningar och sträckor kan också hjälpa till att förbereda kroppen på arbetskraft . Så länge som lätt motion är godkänd av din medicinska leverantör , kommer denna metod att stärka dina muskler och slappna av din kropp för att förbereda arbetskraft . Rörelsen som en naturlig induktion metod fungerar bara om ditt barn är på plats och att sätta press på livmoderhalsen .
Vara intim

Att vara intim med din partner kan inducera arbetskraft . Nippel stimulering släpper en naturlig oxytocin i kroppen , vilket gör att livmodern att dra ihop sig . Du kan också förstärka dina egna bröstvårtor eller använda en bröstpump . Att ha samlag släpper prostaglandiner som mjukar upp livmoderhalsen , och om du har en orgasm , kan orgasmen starta sammandragningar . Du kan också välja att få orgasm på egen hand , om könet inte är möjligt eller är obehagligt för dig . Kontrollera med din läkare för att vara säker på att ha samlag är säker för din graviditet . Sex och orgasm är en av de mest effektiva sätten att naturligt inducerar arbetskraft , men underrättas , det gör det inte alltid snabb arbetskraft omedelbart . Om du inte har framgång, försök igen en annan dag . Addera Piffa upp din diet

Kryddstark mat har varit kända för att påbörja arbetet. Kryddstark mat stimulerar tarmarna , vilket kan medföra på värkarna . Sådana teer som röda hallonblad te och kanelstång kan både koppla dig (som kan hjälpa inducera arbetskraft ) och mognar och ton livmoderhalsen som förberedelse för arbetskraft . Ananas är också känd för att hjälpa mognar livmoderhalsen. Vissa mammor svär att det var en viss mat som framkallade deras arbete , men det finns inga vetenskapliga bevis till stöd för sina påståenden .
Örter och oljor
< p > Några naturliga örter som är sägs att stimulera arbetsmarknaden är silverax och blå Cohosh . De är båda kända för att stärka sammandragningar . Var försiktig när du försöker örter för att få arbete , är det tillrådligt att söka läkare före användning . Oljor såsom nattljus och ricinolja kan hjälpa inducera arbetskraft också. Ricinolja är en stark laxerande och irriterar tarmen kan orsaka sammandragningar. Användningen av ricinolja är kontroversiellt eftersom det kan orsaka barnet att passera mekonium i fostersäcken , vilket kan leda till infektioner . Jättenattljusolja är som skall tillämpas på livmoderhalsen att mogna den. Addera