Oavsett om du väljer att se en läkare eller barnmorska , är mödravård avgörande för en hälsosam graviditet . Under dessa besök , kommer blod-och urinprov tas för att kontrollera om bakterier, proteinnivåer , sockernivåer , anemi och andra sjukdomar . Om något är fel , kan din läkare eller barnmorska ge dig råd hur att hålla sig frisk . Du kommer förmodligen att ordineras en prenatal vitamin . Din vikt kommer att övervakas tillsammans med tillväxten av ditt barn.
Kost och motion
Rätt kost är viktigt eftersom ditt ofödda barn får alla sina näringsämnen från vad mamma äter . En kost som är rik på folsyra är viktigt eftersom brist på folsyra kan orsaka fosterskador . Undvik svampiga fisk, kött och ägg , och mjuka opastöriserad ost eftersom dessa livsmedel kan hamnen bakterier som kan skada ditt barn . Att äta en balanserad kost är det bästa du kan göra för att ge näring för ditt barn . Måttlig motion ökar flödet av syre till fostret , men undvika över utöva själv , eftersom det kan vara farligt . Addera Over- the-counter mediciner
Rådgör med din läkare eller barnmorska innan du tar några mediciner . Även till synes harmlösa over-the -counter piller kan orsaka fosterskador i ditt ofödda barn . Var särskilt försiktig i den första trimestern .
Alkohol
Alkohol passerar genom moderkakan till barnet . Ingen mängd alkohol under graviditeten har visat sig vara säkra. Överdriven alkoholkonsumtion kan leda till fetalt alkoholsyndrom , ett tillstånd som fördröjer fysiska tillväxten och orsakar kognitiva förseningar . Dricka under graviditeten kan också leda till låg födelsevikt och onormalt beteende som hyperaktivitet hos barn .
Tobak
Kemikalier i cigaretter passerar från moderns blodomlopp till fostret . Nikotin har visat sig orsaka låg födelsevikt , missbildningar och sänkta syrenivåer för fostret . Rökning under graviditeten har också varit knuten till plötslig spädbarnsdöd ( SIDS ) .
Droger
illegala substanser , eller gatudroger är extremt farligt för det ofödda barnet . Tillsammans med födelsedefekter , kan barnet födas med ett beroende på läkemedlet. Många illegala droger påverkar utvecklingen av barnets centrala nervsystem . Receptbelagda läkemedel kan också skada ditt ofödda barn . Var noga med din läkare är medveten om graviditeten innan förskrivning någon medicin .
Virus-och bakterieinfektioner
Infektioner som kan skickas från modern till fostret kan orsaka födelse defekter och hjärnskador . Många infektioner kan orsaka svår utvecklingsstörning i ditt barn . Eftersom sjukdomar kan påverka ditt ofödda barn , om du blir sjuk under graviditeten , se din läkare .
Moderns ålder
moderns ålder kan påverka viken utveckling . Moms äldre än 35 har en högre risk för missfall , att ha ett barn med Downs syndrom , och som har en hög risk graviditet. Lyckligtvis kan vårdgivare övervaka gravida mammor som fyllt 35 närmare för att vara säker på att graviditeten är frisk . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom