Om du försöker bli gravid att du vill hålla koll på din mens med hjälp av en kalender . Om du har en 28 - dagars cykel , börjar ägglossningen normalt 14 dagar efter den sista dagen din period började. Så, om du fick din mens den 1 mars , skulle du börja ägglossning den 14 mars
Tecken och symptom
Det finns tecken och symtom som du märker när du har ägglossning och när du är mest fertil . Precis innan ägglossning , kan du märka en tydlig urladdning . Detta är en tid när du kan vara mycket fertila och kan bli gravid . Efter ägglossningen , när du inte är fertil , kommer du att märka en en grumlig urladdning eller ingen alls . Du kan också uppleva några milda kramper under ägglossningen . Addera kroppstemperatur
Din basala kroppstemperaturberättar mycket om dina chanser att bli gravid . Du kan köpa en termometer som är utformad för att upptäcka din basala kroppstemperatur . Ta din temperatur varje morgon och kartlägga dina avläsningar ned . Du är mest fertil de två till tre dagar innan temperaturen når sin högsta .
Frequent Sex
Det bästa sättet att bli gravid är att ha sex regelbundet under 14 dagar som du har ägglossning . Daglig samlag ökar dina chanser att bli gravid . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom