Torka huden innan dynan ansökan . Elektroderna kommer inte att hålla sig till våt eller skadad hud .
2
Placera elektroderna direkt över den smärtsamma platsen för muskel-eller ledvärk . Muskelsmärta kan omfatta kramper , ömhet eller till och med vassa stickande sensationer . Samma sak gäller för fogar som skadar av artrit eller inflammation . Men inte placera kuddar ovanpå ett område där det är utstrålande smärta från en skadad nerv . Addera 3
Placera kuddar att omge nerv eller efter kirurgi smärta . Placera elektroderna på vardera sidan av det smärtande området . Så efter en knäoperation , till exempel placera två kuddar ovanför knäskålen och platsen för snitt och två kuddar nedan , eller placera kuddar på insidan av knäskålen och på utsidan . Tanken är att " fånga " smärtan med kuddarna så den elektriska stimuleringen tränger rätt plats .
4
Placera elektroderna på den övre och nedre delen av ryggen under födslovåndor. Vissa kvinnor använder en TENS-apparat under värkarna för att minska smärtintensitet . Dynorna går på rygg under förlossningen . Placera två högt på ryggen mellan skulderbladen - en dyna på vänster sida av ryggraden och en till höger - . Då två kuddar låg på ryggen , ovanför skinkorna området , på vardera sidan av ryggraden
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom