Undvik hårda blåser i näsan och alltid nysa med öppen mun . De små blodkärlen i näsan skadas lätt av kraftfulla blåser och ökat nasalt tryck. Köpa 2
Undvik att plocka näsan . Stick inte in fingrar , bomull applikatorer eller andra främmande föremål i näsan .
3 < p > Undvik att använda läkemedel som kan öka blödning. Sådana läkemedel inkluderar receptfria mediciner som acetylsalicylsyra , ibuprofen , ketoprofen och naproxen , och receptbelagda mediciner som warfarin .
4
Håll torra nässlemhinnan fuktig i torra klimat med saltlösning nässpray eller saltlösning nasal gel spray. Fuktiga nässlemhinnan är svårare att skada . Om nässlemhinnan är torra , är det bäst att blåsa näsan efter applicering saltlösning nässpray eller gel .
5
Lägg fukt till torr uppvärmd luft i hemmet med hjälp av ett rum eller hem luftfuktare . Behålla även en svalare hem temperatur för att undvika torra nässlemhinnan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom