Ta bort kläder från det område där du kommer att fästa bältet . Placera bältet runt önskat område och fäst det ordentligt , men inte för hårt . Om du har känslig hud , bör du sätta bältet under ett tunt plagg . Köpa 2
Ställ in timern för din bantning bälte eller bastun bälte i minst 30 minuter och sedan slå på den. Beroende på bältet du har , kan du behöva justera temperaturen eller det kommer automatiskt att justera den enligt din kroppstemperatur . Gå ner i vikt på ett effektivt sätt , bör du alltid använda bältet i rumstemperatur .
3 < p > Kontrollera om du svettas runt området där bandet är varje 10 minuter . Öka temperaturen vid behov. Låt bältet för att arbeta effektivt i 30 till 45 minuter åt gången .
4
Ta bort bantning eller bastun bältet och använda en trasa eller handduk för att torka svett . Använd inte hudkräm när du använder bältet för att förebygga allergisk reaktion , eftersom porerna kommer att vara öppen under den tiden . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom