Hur till Bädda in positiva affirmationer i ord

En affirmation är ett uttalande eller meddelande om sanning och väsen . Om upprepas regelbundet , kan affirmationer förändra hur människor ser sig själva och världen . Bädda positiva affirmationer i ditt dagliga tal-till dig själv och andra- kommer att genomsyra ditt undermedvetna och skapar beteenden som kan leda till positiva effekter i ditt liv . Instruktioner
1

Tänk på områden i ditt liv där du vill tillfredsställande förändringar . Tänk på vilka delar av ditt liv inte fungerar . Du kan väl modellera dina affirmationer i dessa områden . Köpa 2

Skriv en lista med affirmationer specifikt inriktade på de områden du vill ändra . Avstå från att använda negativ språk eller lista saker du inte vill . Till exempel " jag inte har någon skuld" är mindre effektivt än " Jag är välmående och riklig . "
3 < p > Säg dina affirmationer högt för dig själv när vakna upp och innan du går till sängs . När vi vaknar eller somnar hjärnvågor sakta ner och informationen kan överträffa den medvetna och nå det undermedvetna . Det är i det undermedvetna , där förändring kan ske . Böcker som " Psycho - Cybernetics " av Maxwell Maltz erbjuda mer information om detta fenomen .
4

Säg dina affirmationer , högt eller tyst när man har tankar som motsätter sig dina affirmationer . Negativa tankar kan avboka din positiva affirmations.Repeating dina positiva affirmationer samtidigt ha negativa tankar eller upplevelser kommer så småningom att ersätta det negativa med positiva .
5

Lägg upp dina affirmationer runt ditt hem eller bil så du kan granska dem regelbundet . Visa dina affirmationer konsekvent kommer att ytterligare påminna dig om de ändringar du vill göra i ditt liv . Addera