Samla dina journaler och data . Detta inkluderar en lista med kroniska sjukdomar , kirurgiska historia , mediciner och allergier . Du måste också ha en lista med viktiga telefonnummer , till exempel terapeuter , specialister eller familjemedlemmar att ringa i en nödsituation .
2
sammanställa denna information i en eller två sidor långt dokument , som listar endast den mest relevanta informationen om din sjukdomshistoria . Addera 3
Välj det bästa sättet att lagra den här informationen . Det finns datorprogram som finns tillgängliga för att lagra den här informationen , tillsammans med iPhone- apps . Du kan också välja att helt enkelt hålla dokumentet i närheten , så att du kan ta den till sjukhuset med dig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom