Ta en varm dusch eller bad för att slappna av din pung innan du undersöker dina testiklar . Försök att göra en grundlig testikel examen ungefär samma tid varje månad med början vid 14 års ålder . Stå klädde framför en spegel för att starta testet , så att en visuell inspektion kan göras också.
2
Flytta din penis åt sidan så att du kan se din pung . Leta efter ovanliga svullnader eller svullnad , men det är normalt om din testikelcancer hud ser ut eller känns lite ojämn från inåtväxande hårstrån eller andra hudirritationer . Det är också vanligt att en av dina testiklar för att vara något större än den andra , men anteckna alla storlekar ändras från en examen till nästa .
3
Fatta en testikel med båda händerna , men tänk på dina tummar är på topp och din pekfingret och långfingret är under. Försiktigt , men bestämt , flytta testikeln långsamt genom fingrarna i en rullande rörelse , leta efter släta knölar eller hårda , knöliga områden och notera eventuella skillnader i konsistens , form eller storlek på varje testikel . Det är normalt att känna en urusla spole som du kan spåra upp baksidan av varje testikel , det är bitestikeln som bär spermier till penis
4
Schema ett läkarbesök omgående om du känner någon misstänkt . klumpar eller knölar , märker vad som känns som vätska i pungen , eller om du upplever någon smärta , tyngdkänsla , svullnad eller ömhet i din scrotal område eller en ihållande molande buken värk . Dela dina personliga och familjens sjukdomshistoriamed din läkare eftersom din testikelcancerrisken ökar om du har en far eller bror diagnosen testikelcancer eller om du är född med en icke nedstigen testikel , ett ljumskbråck eller vissa medfödda missbildningar inklusive problem med din penis , pung eller njurar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom