Vad är ett Gantt-schema för Personlig Träning

? Ett Gantt-schema är en time management diagram som används för att spåra flera mål över tiden . Utvecklad av Henry Gantt i början av nittonhundratalet , är det oftast används av projektledare, till exempel byggentreprenörer . Gantt-diagram kan effektivt utnyttjas för någon uppsättning av uppgifter som är mer komplex än en enkel lista eller kalender , till exempel komplexa personliga träningsprogram . Identifiera mål

Gantt-diagram börjar med ett primärt mål eller mål . Till exempel kan målet vara att springa ett maratonlopp . Det övergripande målet är sedan uppdelat i de uppgifter som krävs för att uppnå det övergripande målet . Organisationen kan vara av uppgift eller deluppgifter . Men Gantt-schema planering börjar i slutet , med slutmålet i åtanke , arbetar sedan bakåt , bryta mål i sina beståndsdelar .
Definiera uppgifter eller delmål
< p> Uppgifter och mål är desamma . Uppgiften beskriver det arbete som skall utföras , målet beskriver mål eftersträvas . Gantt-diagram kan organisera din personliga träning på båda hållen . Från och med det övergripande målet , kan du lista antingen uppgifter eller delmål eller båda . Värdet av att kartlägga dina mål med ett Gantt-schema är inte bara spårar dina framsteg , det är den struktur som tvingar dig att definiera varje liten komponent som kommer att resultera i din övergripande målet Addera Definiera . Relationer

Gantt-diagram kan du identifiera sekventiella uppgifter samt parallella eller samtidiga uppgifter . Men de låter dig också definiera början och slutet av uppgifter från relationer eller andra än tidskriterier. Till exempel kan en enkel plan vara att du börja göra intervallträning den 10 juli . Ett Gantt-schema kan du uppskattar att du kommer att börja din intervaller på 10: e , men i början av denna fas av utbildningen kommer att vara beroende av slutförandet av en eller flera andra uppgifter . Till exempel kan du ha ett riktmärke för din konditionsträning programmet samt en målvikt . Men istället för att börja på 10: e , oavsett din framgång , du kan börja förr eller senare än den 10: e , beroende på när du är klar med dina underordnade uppgifter .
Tracking
< p > När din övergripande mål har identifierats , de delmål som definieras och förhållandet mellan de sekvenser av uppgifter definieras och planeras , kan du följa dina framsteg med Gantt-schemat . Det är ett dynamiskt system . Diagrammet kan du visualisera den begreppsramen , men när du gör , kan du arbeta inom den för att göra justeringar om det behövs. Att stanna på rätt spår , bör eventuella mellankursjusteringardu gör fortsätter att fokusera på din primära mål . Addera