En rätt storlek sockerrör är nödvändig för att få bästa resultat , en käpp som är för kort kommer inte att ge tillräckligt stöd , men en käpp som är för lång kommer att orsaka obehag i arm och håll det . Stå med armarna avslappnat mot kroppen samtidigt bär promenadskor , mät sedan avståndet från marken till handleden . Detta är den idealiska höjden för handtaget på din käpp .
Walking
När man går med en käpp den används som stöd till ditt svaga ben genom att flytta det till samtidigt. Den sockerrör kan hållas i vilket hand är bekvämare och ger mest kontroll över sockerrör . Steg först framåt med din starkare ben , med hjälp av käpp att stödja din vikt som du lyfter upp din starkare ben . När din vikt överförs till starkare ben , steg framåt med stöd ben och sockerrör samtidigt .
Stairs
Vid användning av sockerrör till gå i trappor , alltid placera båda fötterna på varje steg som du framsteg upp . Ställ dig på nästa steg med din starkare ben först , hålla din käpp på samma nivå som ditt ben som stöds . När du är bekväm med din vikt på din bly ben , lyft upp stöds benet och sockerrör samtidigt och placera dem på den nya trappan . Ställ din vikt om det behövs tills du kan försörja dig på din käpp och stöds benet innan man går vidare till nästa steg .
Använda Stolar
För att komma in i en stol med hjälp av en käpp , placera tillbaka till stolen med benen pressade mot framsidan av stolen . Vila käppen på armstödet sedan ta tag i armarna på stolen och sakta sänka dig ner . Att stå , ta tag i käppen i handen sedan placera båda händerna på framsidan av armstöden . Tryck upp från armstöden när du överför din vikt framåt , och lägga ner spetsen på käppen när ni har tagit upp tillräckligt med hjälp av sockerrör att stå upp helt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom